Не только классические, но народные и даже танцы в стиле «болливуд» можно назвать динамичной йогой. Хасты (определённые положения пальцев рук), сочетания движений ног, рук и головы, положение корпуса — всё это помогает нашему телу выходить за рамки привычного, останавливает внутренний диалог и позволяет энергии свободно циркулировать по всем каналам.

И всё это ярко и весело! А благодаря частым Pin-Up распрыжкам и приступкам индийские народные танцы — это идеальное средство против мастопатии!