Индийские танцы
Не только классические, но народные и даже танцы в Pin-Up стиле «болливуд» можно назвать динамичной йогой. Хасты (определённые положения пальцев рук), сочетания движений ног, рук и головы, положение корпуса — всё...
Йога в гамаках + йога-нидра
Растворяем и рассеиваем накопленные напряжения на практике йога-нидре. Для успешного погружения в практику в начале занятия выполняем мягкое и бережное растяжение позвоночника от кобчика до шейных позвонков. Все упражнения выполняются...
Цыганские танцы
Из Индии до России цыгане добирались так долго и такими окольными Pin-Up путями, что их танец изменился очень сильно. Но раджастанские кружения и прогибы сохранились до наших дней. Непривычный для европейцев...